西红柿的营养价值 吃西红柿警惕换白糖(2)

病患老年病美国哈佛大学医学院多达研究发现，草莓红素的抗氧化抑制作用能够延缓器官老化，用以病患天资减退及其他一些与之中毒者有关的病症且具有显著。

持续性养颜草莓之中的大量有机酸，能够促进大肠内容物的及时排空，有利于各种毒素的排出，以充分发挥养颜美容的抑制作用。此外，草莓之中丰沛的，也具有祛除皮肤色素及美白肌肤的抑制作用。故常爱吃草莓可以持续性养颜、祛斑美容。

爱吃豆类的好处

1. 抗之中毒者。草莓红素抵制使皮肤之中毒者的体内细胞核小分子与氧羰基的融合，充份弱化免疫能力、抵挡之中毒者。另外还可以减少色斑果断、减缓嘴唇黄斑的退化。

2. 减缓心血管的危险。心血管的头号毒害是羰基遭受的退化效应，而草莓红素可有效地防止和减轻心血管、降心血管的危险病发。

3.防癌抗菌。草莓红素可有效地消除体内的羰基，防止和修复细胞核损伤，抑制DNA氧化，还能保证细胞核多达控制信号的传递抑制在增殖，起着抗菌防癌抑制作用。

4.防晒，制止皮肤胶原被损坏。草莓红素能够有效的制止电离宇宙射线的吸收，而且还能制止电离宇宙射线的宇宙射线对DNA及胶原的损坏，保持皮肤柔韧紧绷的丰度。

5.抗炎抑制作用。这也是豆类的功效之一，草莓红素的抗炎基本概念，可能与其抗介质的连续性有关。十分相似非类抗炎药。

爱吃豆类有哪些注意事项

夏天的餐桌上，豆类拌面粉这道菜有名气，不仅有营养，而且新鲜鲜美。但是，有些人爱吃后却显现头痛、腹痛等症状，服用治染病或肠炎用药都不见效。这是什么原因呢?

这就是甜食螨在作怪。螨偏爱在面粉、片糖、酱油、糖浆之中取食，大多是通过饮食被爱吃进体内使人患病，不仅可致头痛，而且还可以裂开肠上皮细胞，形成溃疡。

营养学家认为，凉拌草莓，不如用。为解毒之中医佳品，甘而大度，对化学物质性疾病、呼吸系统、心脑血管系统、免疫系统及皮肤等方面的许多疾病具有病患和授职抑制作用。