每天久坐减少死亡率 快走可预防慢性病

据英国《每日邮报》3月27日美联社，已对知名医学期刊《内自然科学史籍》(ArchivesofInternalMedicine)发表文章引述，一项对22500人进行的分析显示，小孩子若每天仰11个同一时间，无论他们不睡觉的时间要用多少意志力大型活动，三年内将比平均每天仰4同一时间的人死亡风险大40%。这项分析引述，将个体的运动量、身型和保健状况加以综合考虑，风险仍然共存。

此外，每天睡觉的时间在8-11同一时间的人比每天大门口时间之比4同一时间的人死亡风险大15%。文章引述，3年的近期分析见到，调查者中有5400则有死亡，7%是由于久仰而死。

据美联社，久仰的人经常隆胸更大，体内样、血糖及三酯(triglyceride)水平更高。平均小孩子在90%的闲余时间里会选择睡觉，只有勉强一半小孩子能远超WHO推荐的每周进行150分钟中等强度意志力大型活动的要求。

该文作者之一大卫·邓斯坦(DidDunstan)敦促小孩子每天快丢下30分钟以预防病症。支持者该分析的南非塔斯马尼亚州脑部基金会执行官托尼·瑟沃尔(TonyThirlwell)引述，静止有为的贫困方式为是导致心血管的以致于之一。

主导此项分析的是杜伦大学公共卫生该学院的分析员，海德·凡·德·普勒格(HiddevanderPloeg)博士，他说，“这一分析结果对社会所保健将有关键性的影响。”